Gruppenworkshop

Beschreibung

Die interaktiven Ernährungsworkshops für Gruppen ab 3 Personen um Ernährungs- und Gesundheitsthemen praxisnah und verständlich zu erleben. Die Workshops sind vielseitig einsetzbar und richten sich an alle, die mehr über gesunde Ernährung wissen und dabei ins Tun kommen möchten. Themen zur Auswahl: • Darmgesunde Ernährung : Die Bedeutung eines gesunden Darms für das Wohlbefinden und wie Ernährung ihn stärkt. • Antientzündliche Ernährung : Wie man mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln Entzündungen im Körper vorbeugen kann. • Ernährung im Alltag : Praktische Tipps für eine ausgewogene, einfache Ernährung – alltagstauglich und ohne Mythen. • Einkaufswissen & Lebensmittelauswahl : Etiketten verstehen, Zutaten erkennen und besser entscheiden beim Einkauf. • Weitere Themenwünsche können gerne besprochen werden Ablauf & Umfang: Die Workshops dauern je nach Thema 90–120 Minuten und beinhalten: • Fachlich fundierte Vorbereitung • Anschauliche Materialien & interaktive Inhalte • Digitale Handouts für alle Teilnehmenden zur Nachbereitung • Raum für Fragen und Austausch • Empfehlungen für den Alltag Durchführung: Die Workshops werden digital per Videokonferenz angeboten – ideal auch für überregionale Gruppen. Für Präsenzveranstaltungen können Räumlichkeiten vom Kunden gestellt werden. Alternativ unterstütze ich bei der Organisation geeigneter Räume – sofern die entstehenden Kosten übernommen werden. Warum ein Workshop? Wissen wird heute überall angeboten – doch das Verstehen beginnt im Austausch. Und in all der Informationsflut einen Überblick zu behalten ist nicht leicht. Die Workshops setzen genau hier an: verständlich, motivierend und mit direktem Alltagsbezug.