Grüner Immun-Smoothie

Vorbereitungszeit

Zubereitungszeit

Portion

Schwierigkeitsgrad

5 Minuten

2 Portionen

Einfach

Über das Rezept

Ein frischer, grüner Smoothie voller Vitamine und Ballaststoffe. Ideal, um dein Immunsystem zu stärken und deinem Darm etwas Gutes zu tun – schnell gemacht, leicht verdaulich und super lecker.

Zutaten

1 Handvoll Spinat
1 Banane
1 Kiwi
200 ml Wasser oder Kokoswasser
1 EL Leinsamen

Zubereitung

Schritt 1

Schneide die Banane in kleine Stücke, wasche den Spinat, schäle die Kiwi (bei Bio Kiwi kann Schale auch mit verwendet werden).

Schritt 2

Gebe alle Zutaten in einen Mixer und püriere alles zu einem leckeren Smoothie.